전 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미치는 습관성 질환인 당뇨병은 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지하기 위해 세심한 관리가 필요합니다. 궁극적으로 혈당 상황을 어떻게 관리하는지를 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 식단조절, 규칙적인 운동, 혈당 상황을 포함한 당뇨병 관리에 필수적인 방법을 알아볼 것입니다.  당뇨병의 종류와 이해당뇨병은 우리 몸이 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 생산한 인슐린을 효과적으로 사용하지 못하는 상태를 말합니다. 당뇨병은 크게 제1형, 제2형, 그리고 중력형 당뇨병의 세 가지로 나뉩니다.제1형 당뇨병은 췌장에서 인슐린을 생산하는 세포를 공격하는 자가면역질환입니다. 이런 유형의 당뇨병은 일반적으로 어린이와 젊은 성인에게 진단됩니다. 제1형 당뇨병을 앓고 있는 사람들은..