생리통은 많은 여성들이 월경 주기동안 경험하는 증상입니다. 이 증상은 경미할 수도 있고 일상생활에 지장을 줄 만큼 심한 통증까지 다양합니다.생리통에 대한 근본적인 원인을 이해하고 효과적인 완화 방법을 알아보겠습니다.  심한 생리통의 원인1. 자궁근육의 수축생리통의 가장 흔한 원인은 자궁근육의 수축입니다. 생리 주기동안 자궁 내막이 탈락하면서 프로스타글란딘이라는 호르몬이 분비가 되는데 이 호르몬은 자궁근육을 수축시키고 그렇게 수축이 된 자궁이 통증을 유발하게 됩니다. 심한 경우에는 메스꺼움과 구토, 설사, 두통과 같은 증상들도 동반하기도 합니다. 2. 자궁내막증자궁내막증은 자궁내막 조직이 자궁 외부에 존재하는 상태를 말합니다. 자궁 속의 질이 자궁밖에서 자라면서  습관적인 통증과 염증을 일으키는 질환입니다..

근로복지공단 근로복지넷에서 취약계층의 금융복지지원의 일환으로 복권위원회 복권기금을 지원받아 혼례비부터 자녀양육비, 의료비 등의 다양한 혜택이 시행되고 있습니다. 이번 포스팅은 근로복지넷에서의 생활안정자금 대출 중 혼례비에 대해 알아보겠습니다.   혼례비2024년 사업기준 신청대상- 근로자, 특수형태근로종사자, 산재보험 가입 중인 1인 자영업자- 융자신청일 현재 소속 또는 노무를 제공하는 사업장에 3개월 이상 재직 중인 근로자- 중소기업 사업주로서 산재보험 가입기간이 3개월 이상인 자영업자   (대출신청일이 속한 달의 직전 달 말일에 고용된 근로자가 없어야 함)- 일용근로자는 신청일 이전 90일 이내에 고용보험 가입 일수가 45일 이상인 경우 - 월평균 소득이 315만 원 이하(비정규직 근로자는 소득요건 ..

간이지급명세서는 소득세법에 따라 사업자(원천징수의무자)가 근로자에게 지급한 급여내역을 세무서에 신고하는 문서입니다. 이는 근로자와 사업자 모두에게 중요한 의무이며, 특히 근로장려금과 밀접한 관련이 있습니다. 근로장려금은 저소득 근로자를 지원하는 제도로, 간이지급명세서 제출은 이 지원금을 받을 수 있는 중요한 근거가 됩니다.     간이지급명세서를 제출해야하는 이유간이지급명세서는 사업자가 근로자에게 지급한 급여, 상여, 기타 소득 등의 지급 내역을 세무서에 신고함으로써 근로자와 사업자는 정확한 소득을 신고하고 세금을 적절하게 납부할 수 있습니다. 간이지급명세서 제출은 근로장려금과  연관이 있습니다. 근로장려금은 저소득 근로자 및 자영업자에게 지급되는 정부 지원금으로 소득이 일정 수준 이하인 가구에 대해 혜..

2005년 12월부터 도입된 퇴직연금제도는 기업이 근로자의 퇴직금을 지급하기 위한 재원을 금융기관에 적립하고 이를 기업 또는 근로자가 운용하여 근로자가 퇴직 시 적립된 퇴직급여를 연금 혹은 일시금으로 지급하는 제도입니다. 하지만 근로자가 퇴직연금 가입사실을 알지 못하거나 기업의 도산 · 폐업등의 사유로 인해 근로자가 수령하지 못했던 퇴직연금의 적립금이 매년 증가하고 있는 추세라서 고용노동부, 금융위원회, 금융감독원 및 금융회사에서는 잠자는 퇴직연금 찾아주기 캠페인을 실시하게 되었습니다.    미청구 퇴직연금 유무 확인 방법1. 금융감독원 홈페이지금융감독원 홈페이지 '통합연금포털' 을 통해 퇴직연금제도별로 적립된 자신의 퇴직연금 적립금을 조회하고 확인할 수 있습니다. 금융감독원 통합연금포털 홈페이지 방문 ..

드디어 2024 파리올림픽 개막이 코앞으로 다가왔습니다. 참가국들의 의상이 나 대표 선수들의 얘기들이 화제가 되고 있는데요. 이전 포스팅에서는 파리올림픽에 대한 기본정보와 중계 방송사들의 이슈, 그리고 숨은 뒷얘기를 전해드렸습니다.이제는 본격적으로 7월 26일 개막하는 파리올림픽에 대한민국 선수들의 출전 종목과 일정에 관련해서 공유드리겠습니다.  2024 파리올림픽 흥미로운 뒷얘기 출전종목 및 국가대표 선수명단 대한민국 선수단은 총 21개 종목에 143명(남 66명, 여 77명)의 선수가 출전합니다.출전 종목국가대표 선수명단골프 고진영, 김주형, 김효주, 안병훈, 양희영근대 5종 김선우, 서창완, 성승민, 전웅태레슬링 김승준, 이승찬배드민턴 강민혁, 공희용, 김가은, 김소영, 김원호, 백하나, 서승재, ..